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 Une nouvelle activité cette saison 2018, la randonnée douce. 

Questionnaire QS Sport

Le YOGA : Un chemin d'évolution

Responsable de la Section YOGA : Annick GONTHIER

Professeur certifié : Annick GONTHIER

Formation : Institut Français de Yoga à Paris (IFY idf), formation homologuée par Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation (KHYF) ; formateur Mr B.Bouanchaud

LE YOGA se pratique sans condition d’âge avec des postures adaptées. Le yoga s'adresse au corps physique, l'assouplit, le tonifie, le structure. Les postures sont pratiquées sur une respiration ralentie, soigneusement coordonnée au mouvement. L'attention dirigée par le mental est orientée, stabilisée, profondément calmée.   

Le Yoga est une voie d’équilibre et d’harmonie, un chemin d'évolution, un chemin vers Soi.  

YOGA des YEUX. Formation : Fédération Nationale des Enseignants du Yoga à Paris (FNEY) ; formateur Mr J.Grimandy

Le yoga des yeux est une expérience à découvrir par la détente et la mobilité. C'est une méthode de prévention efficace pour la bonne santé des yeux. A pratiquer régulièrement pour un regard neuf.

YOGA du SON. Formation : Centre CAY - Connaissance et adaptation du Yoga

YOGA ANATOMIE. Formateur Me A.M Hébeisen

YOGA NIDRA. Formateur Mr T.Jumeau

YOGA MUDRÂ. Yoga du bout des doigts

Pour les cas particuliers et tout renseignement, contacter Madame Annick GONTHIER, en cliquant ici.