Sophrologie - Relaxation

Et si nous nous accotrdions une pause détente...

La sophrologie, c'est retrouver l'harmonie entre notre corps et notre esprit
au travers de techniques respiratoires, corporelles et de visualisation.

Ses bienfaits sont multiples; elle agit sur le sommeil, le stress, la confiance en soi,
les addictions, les phonbies, le lacher-prise...

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